Ini Dia Tes Fisik Yang Perlu DIlakukan Untuk Masuk POLRI

Tes fisik merupakan salah satu seleksi yang dilakukan untuk mendapatkan calon Polri yang terbaik. Seorang yang mendaftar sebagai calon Polri harus memiliki fisik yang kuat, tidak ada cacat, memiliki tinggi badan minimum 165 cm untuk pria dan 160 untuk wanita dengan berat badan yang ideal dan tentu saja harus mampu mengikuti berbagai seleksi atau tes fisik yang diberikan. Berikut adalah Daftar Tes Jasmani dan Penilaian pada seleksi penerimaan anggota Polri yang wajib diikuti oleh semua pendaftar:

1. Memenuhi standard minimum tinggi badan dengan berat badan yang ideal
2. Sehat jasamani dan juga rohani
3. Lari untuk Laki-Laki : 3444 meter, Waktu 12 Menit sedangkan untuk Perempuan : 3095 meter, Waktu 12 Menit
4. Pull Up untuk Laki-Laki: 17 Kali, Waktu 1 Menit, sedangkan untuk perempuan : 72 kali, Waktu 1 Menit
5. Sit Up untuk Laki-Laki : 40 kali, Waktu 1 Menit, sedangkan untuk Perempuan : 50 kali, Waktu 1 Menit
6. Push Up untuk Laki-Laki : 42 kali, Waktu 1 Menit, sedangkan untuk Perempuan : 37 kali, Waktu 1 Menit
7. Shutle Run untuk Laki-Laki: 16,2 detik, sedangkan untuk Perempuan : 17,6 detik.

Selain dari beberapa latihan tes fisik sebagaimana disebutkan diatas, masih ada bebrapa tes fisik lain yang harus diikuti termasuk diantaranya adalah tes berenang. Ketika Anda telah berhasil mengikuti dan lolos seleksi tes fisik yang diberikan, tentu saja ini akan berdampak pada hasil positif yakni diterimanya sebagai calon anggota polri. Selain tes fisik, berbagai tes lain juga diberikan, termasuk tes kesehatan, tes psikologi, tes kesamaptaan jasmani, Pemeriksaan Antopometrik (Kelainan Postur Tubuh) dan Tes Administrasi.

Dengan mengetahui berbagai tes fisik yang harus diikuti dalam mendaftar sebagai calon siswa Polri, tentu akan membantu Anda dalam melakukan berbagai persiapan. Sehingga dalam berbagai tes fisik masuk di Polri nantinya lebih siap dan akan memberikan peluang lebih besar untuk bisa diterima sebagai siswa Polri.

Jangan sampai impianmu menjadi anggota Polri pupus karena tinggi badan, Bertambah tinggi bukanlah hal yang tidak mungkin, apa lagi menggunakan ORTOPEDI yang sudah terbukti sejak 1970.